Worum villsitigi Bewegig s Fundamänt für jedes sportliche Abentüür baut Uf em Schwyzer Pauseplatz gsehnd Chind nöd nume nachere Sportart us. Si rennend, klettered, hüpfed, werfed, fangend und erfinded spontan eigeti Spiel. Genau die Bewegigsvielfalt isch e wertvolli Basis für alles, wo später chunnt. Trotzdem startet de organisierte Sport immer früener mit Spezialisierig. Es gitWeiterlesen
D Chraftbrügg zwüschet Bei und Oberkörper neu verstah En starke Rumpf isch vill meh als en flache Buch oder es sichtbars Sixpack. Er bildet d zentrale Verbindig zwüschet de Bei und em Oberkörper und entscheidet mit, wie guet Chraft im Körper transportiert wird. Biim Sprint, Sprung, Wurf, Schlag oder bim schwere Hebe entstoht d BewegungWeiterlesen
Welcher Kampfsport passt zu dir? Erfahre, wie dir der Einstieg in Kampfsport und Training ohne Fehlstart gelingt und welcher Stil perfekt zu dir passt.
Asiatische Kampfsportarten werden immer populärer. Während viele Sportvereine Karate, Judo und Boxen im Programm haben, sieht es bei MMA noch schlecht aus. Nur wenige Vereine bieten das als Sport an, oft fehlt es an Equipment. Hier kommen mobile MMA-Schulen ins Spiel. Sie packen das Octagon, ein paar Sandsäcke und andere Ausrüstung fürs Training einfach inWeiterlesen
Die Erholung im Leistungssport ist eine der wichtigsten Aspekte, um schnell wieder fit zu werden und die Leistung zu bringen, zu der man grundsätzlich in der Lage ist. Verspannt, muskelverkatert oder ernsthaft verletzt lässt sich kein Kampf gewinnen, selbst einfache Trainingseinheiten für Kardio und mit leichten Sparringseinheiten werden zur reinsten Qual. Die folgenden Tipps helfenWeiterlesen
Millionen Menschen auf der ganzen Welt lernen das Kämpfen mit und ohne Waffen. Die Beweggründe hierfür reichen von der Suche nach Disziplin und Harmonie bis hin zur Möglichkeit, jemanden töten zu können. Sofern es nicht von Soldaten oder Polizisten gelehrt wird, ist Kampfsport in der Schweiz vor allem ein Sport. Verschiedene Kampfsportarten und Kampfkünste werdenWeiterlesen
Die einzige Waffe zur Selbstverteidigung, die man zu jeder Zeit bei sich trägt, ist der eigene Körper. Man kann den eigenen Körper durch das Erlernen
In Asien wurden Kampfsportwaffen bereits im 15. Jahrhundert hergestellt. Kampfsportwaffen können in zwei Gruppen eingeteilt werden – Waffen mit und oh
Interessieren Sie sich für Kampfsport und insbesondere für Mixed Martial Arts (MMA)? Dann sollten Sie jetzt unbedingt den folgenden Text lesen. Er handelt nämlich hauptsächlich von der UFC, die gewissermaßen die Champions League des Kampfsports ist. Ultimate Fighting Championship (UFC) ist eine amerikanische MMA-Organisation mit Sitz in Las Vegas, Nevada, die der Muttergesellschaft William MorrisWeiterlesen
Martial Arts – die Kunst des Kampfes
Martial Arts, die Kampfkünste, haben ihre Ursprünge vor mehr als 2.000 Jahren in Ostasien und sind seitdem auf et
